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Die Brotbacktherapie - Backen statt Burnout, Ratgeber von Agnes Martin-Dulemba
Ein neuartiges Buch für Menschen, die sich erschöpft fühlen. Für alle, die nicht länger funktionieren wollen, sondern wieder bei sich selbst ankommen möchten. Und für diejenigen, die im Brotbacken mehr entdecken wollen als ein Handwerk – und darin einen Weg zu innerer Klarheit, emotionaler Heilung und echter Verbindung zu sich selbst suchen. Burnout betrifft heute Menschen jeden Alters. Erschöpfung, innere Leere und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben, gehören für viele Betroffene zum Alltag. Wer diesen Zustand erlebt hat, weiss, dass es dabei nicht nur um Müdigkeit geht, sondern um einen tiefen Zusammenbruch auf psychischer und körperlicher Ebene. Viele suchen nach Wegen der Heilung und haben doch das Gefühl, nicht wirklich an den Kern zu gelangen. Aus ihrer über 25-jährigen Arbeit mit mehr als 2.000 Betroffenen zeigt Agnes Martin-Dulemba verständlich und fundiert, wie Burnout entsteht und welche inneren Prozesse hinter dieser tiefen Erschöpfung stehen. Sie macht deutlich, dass Burnout oft mit einem Verlust des Kontakts zum eigenen Selbst einhergeht – verstärkt durch äussere Anforderungen und eine ungesunde Lebensweise. Mit der Brotbacktherapie eröffnet sie einen besonderen und alltagstauglichen Weg zurück zu sich selbst. Im Mittelpunkt steht das bewusste Arbeiten mit Brot- und Sauerteig als einfache, kraftvolle Praxis. Das Arbeiten mit den Händen, die Rückkehr zu ursprünglicher Nahrung und das Erleben natürlicher Rhythmen verbinden Körper und Psyche neu. Der Teig wird dabei zum Spiegel des eigenen Lebensrhythmus. Das Buch macht verständlich, wie industrielle Ernährung und moderne Lebensgewohnheiten unsere Psyche beeinflussen und wie selbst hergestellte Nahrung neue Kraft schenken kann. Fundiertes Wissen über Burnout, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Psyche sowie praktische Anleitungen zur Herstellung von Sauerteig und Brot verbinden sich mit Meditationen und achtsamen Impulsen zu einem ganzheitlichen Ansatz.
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Die Brotbacktherapie - Backen statt Burnout - Agnes Martin-Dulemba, Audio, 9783995030023
Die Brotbacktherapie - Backen Statt Burnout Von Agnes Martin-dulemba, Klaradenken Verlag, 978-3-99503-002-3, Sprecher: Agnes Martin-dulemba,patrick Martin, Sprache: Deutsch
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Martin Luther: 95 Thesen des Theologen Dr. Martin Luther - Martin Luther, Audio, 9783955975111Martin Luther: 95 Thesen Des Theologen Dr. Martin Luther Von Martin Luther, Bäng Management & Verlag, 978-3-95597-511-1, Sprecher: Jürgen Fritsche, Sprache: Deutsch3,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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95 Thesen des Theologen Dr. Martin Luther. - Hörbuchzeit,Martin Luther, Audio, 978375451954795 Thesen Des Theologen Dr. Martin Luther. Von Hörbuchzeit,martin Luther, Hörbuchzeit, 978-3-7545-1954-7, Sprecher: Jürgen Fritsche, Sprache: Deutsch0,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Martin Luther und die Reformation - Frankfurter Allgemeine Archiv, Download, 9783898435673
Martin Luther Und Die Reformation Von Frankfurter Allgemeine Archiv, Frankfurter Allgemeine Zeitung Gmbh, 978-3-89843-567-3, Sprecher: Christian Geisler,markus Kästle, Sprache: Deutsch
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Die 95 Thesen
Als Martin Luther Am 31.10.1517 Seine 95 Thesen Gegen Den Ablasshandel An Die Tür Der Stiftskirche Zu Wittenberg Schlug, Nahm Die Weltgeschichte Eine Neue Richtung. Allerdings Ahnte Er Nichts Von Den Folgen, Die Seine Schulmäßig Lateinische...
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